Rik kijkt graag naar wat wél mogelijk is. Zo kan hij in een dag twintig kilometer afleggen per rolstoel. Dat weet hij gewoon. Deze zaterdag gaat hij dat bewijzen tijdens de sponsortocht van Sports for Others.

„Ben je cool?” vroeg Tommy. „Tuurlijk”, zei ik. „Dan gaan we om middernacht zwemmen.” „Prima”, zei ik. Haha, dacht ik, alsof we dat niet wekelijks doen in de zomer. Maar dat wist Tommy niet.

Hoe blijf je fit in lockdowntijd? De veertig jongeren die RD-jongerenredactie Puntuit dinsdagavond digitaal sprak over sport en beweging, hebben daar wel ideeën over. Het beste idee kwam volgens de deelnemers van Rilana de Jonge (14).

„Als je hypermobiel bent, zijn je gewrichtsbanden en pezen te soepel. Je gewrichten krijgen daardoor niet genoeg steun”, zegt Tanne. „Als ik voorover buig, raak ik moeiteloos met mijn vingers de grond.” Handig. Ook lastig. „Ik ben vatbaarder voor spier- en gewrichtsklachten. Daarom is het van belang dat ik mijn spieren extra train, zodat mijn gewrichten meer stabiliteit krijgen.”