Onthoud dat pesten niet jouw schuld is
Zeeuwse scholieren worden vaker gepest dan andere scholieren stond er vorige week in de krant. In de klas, op het schoolplein, in de gymzaal en op de gang: het is heel vervelend om te worden gepest. Een paar tips.
- Praat over het pesten. Dat lucht op. Kies een volwassene die je vertrouwt en bij wie je je prettig voelt. Dat hoeft geen leerkracht of mentor te zijn, hoewel het handig is als die ook op de hoogte zijn. Zij kunnen de situatie in de klas misschien verbeteren.
- Praat ook altijd met je ouders, zij kunnen je helpen. Over het pesten praten is geen klikken.
- Onthoud dat het niet jouw schuld is. Misschien ga je dat denken. Maar niemand heeft het recht om je te pesten.
- Vertel pesters dat je het pesten niet leuk vindt. Ze moeten weten dat ze je pijn doen. Houd er desnoods een spreekbeurt over. Doe net of het om iemand anders gaat. De klas heeft intussen heel goed door waar je over praat. Betrek je leerkracht erbij. Je kunt bij stichting Chris (www.chris.nl) brochures bestellen met informatie over pesten.
- Lees boeken over pesten. Daar staan veel tips en adviezen in. Voor jezelf, voor je ouders en je school. In de bibliotheek vind je er een heleboel.
- Ga leuke dingen doen: word lid van een vereniging of club en probeer zo vrienden te maken.
- Leer jezelf kennen, kijk niet alleen naar je goede, maar ook naar je minder goede kanten.
- Een keer negatief over jezelf denken niet ernstig, maar te veel negatief denken werkt averechts; je gaat er namelijk zelf in geloven en naar bewijzen hiervoor zoeken. Wijs niet jezelf als persoon af, maar alleen je verkeerde gedrag.
- Accepteer complimenten en laat deze niet van je afglijden.
- Vergelijk jezelf niet steeds op een negatieve manier met anderen, qua uiterlijk, talenten en bezittingen. Jij hebt je eigen unieke eigenschappen, die anderen op hun beurt niet hebben.
Voor klasgenoten
- Vertel aan de leerkracht dat er gepest wordt in de klas. Jij weet soms beter wat er in de klas gebeurt dan de meester.
- Doe niet mee als er wordt gepest.
- Probeer een vriend te zijn voor klasgenoten die worden gepest. Of wees een positieve vriend voor een pester en probeer diens gedrag te veranderen.
- Zoek jongeren op die net als jij durven zeggen dat de pesters moeten stoppen met pesten.
Bron: http://eilbracht.web-log.nl.
Reacties (44)
| hillegonda journalist | dinsdag 26 februari 2008 - 10:42 |  |
| aantal posts:1565 | hoe kan dat??? in zeeland meer gepest???????? dat snap ik effe nie zijn dat ruwere kinderen ofsow?? maja.....wel handige tips ik ben zelf ook een beetje gepest....best moeilijk iedereen die gpest word: sux6 en sterkte | |
| sgat ik hou van je voor altijd!!! | ||
| hoi stagiair | dinsdag 26 februari 2008 - 11:05 | |
| aantal posts:67 | handiig hoOr..:) | |
| Mallie bezorger | dinsdag 26 februari 2008 - 11:28 | |
| aantal posts:16 | hoi, ik weet hoe vervelend het is om gepest te worden.. op de basisschool ben ik altijd gepest en dat is in de laatste 5 weken gelukig opgelost!! jaren ben ik gepest en durfde er met niemand over te praten. het kwam denk ik dooor mijn kleren ik heb altijd dure kleren aan en mooie sieraden en woon in een villa en ben stil! presies een mooi pest meisje. nou af en toe wist ik me geen raad en ik kan er wel een boek over schrijven. ik was vaak school ziek enz. maar toen kwam mijn nicht en die vertelde ik alles voor het eerst de volgende dag zijn we naar mijn meester gegeaan. die wist niet watie hoorde en zo is het opgelost ik moest van de meester net doen of hij van niks wist. en toen ging ik een spreekbeurt er over houden en toen begonnen ze me nog veel erger te pesten. maar toen heeft de meester met ze gepraat en toen moesten ze hun exkuses aanbieden en toen zijn ik en mijn ouders verhuist naar een plaatsje in de buurt van maastricht! groetene en voor de kinderen die gepest worden altijd hulp vragen hor!! | |
| buny stagiair | dinsdag 26 februari 2008 - 12:22 | |
| aantal posts:83 | suk6 for de kindre die gepest worde! | |
| N00b bezorger | dinsdag 26 februari 2008 - 13:26 | |
| aantal posts:14 | ik woon in zeeland,, maar heb gelukkig nergens last van. Wij staan niet goed bekend dan. Ik hoop niet dat je mij het schuldig neemt xxx | |
| feyenoord stagiair | dinsdag 26 februari 2008 - 13:37 | |
| aantal posts:83 | wat sieluch suc6 | |
| GwNgErTjE correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 13:48 | |
| aantal posts:191 | bij ons in de klas wordt nie echt gepest maar als er iemand gepest word is het een friess die zijn zo apart soms..... | |
| doe wel en zie niet om!! | ||
| freekie bezorger | dinsdag 26 februari 2008 - 14:20 | |
| aantal posts:7 | ach!!! ik heb het gelukkig nooit meegemaakt!!! xj | |
| garline bezorger | dinsdag 26 februari 2008 - 14:29 | |
| aantal posts:8 | hey ik vndt het zielig ik ben zelf ook wel eens gepest ik weet hoe dat voelt. dat voeld niet fijn dan moet je het zelf ook niet doen want dan is het voor die andere ook apart | |
| janet correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 14:38 | |
| aantal posts:103 | Mallie
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 11:28 hoi, ik weet hoe vervelend het is om gepest te worden.. op de basisschool ben ik altijd gepest en dat is in de laatste 5 weken gelukig opgelost!! jaren ben ik gepest en durfde er met niemand over te praten. het kwam denk ik dooor mijn kleren ik heb altijd dure kleren aan en mooie sieraden en woon in een villa en ben stil! presies een mooi pest meisje. nou af en toe wist ik me geen raad en ik kan er wel een boek over schrijven. ik was vaak school ziek enz. maar toen kwam mijn nicht en die vertelde ik alles voor het eerst de volgende dag zijn we naar mijn meester gegeaan. die wist niet watie hoorde en zo is het opgelost ik moest van de meester net doen of hij van niks wist. en toen ging ik een spreekbeurt er over houden en toen begonnen ze me nog veel erger te pesten. maar toen heeft de meester met ze gepraat en toen moesten ze hun exkuses aanbieden en toen zijn ik en mijn ouders verhuist naar een plaatsje in de buurt van maastricht! groetene en voor de kinderen die gepest worden altijd hulp vragen hor!! ik snap je verhaal, je moet een nare tijd mee gemaakt hebben, hopelijk heb je het nu beter, naar je zin!!!! en wordt je nu niet meer gepest???????? ik hoop het niet voor je ! | |
| marietjuh redacteur | dinsdag 26 februari 2008 - 15:33 | |
| aantal posts:372 | garline
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 14:29 hey ik vndt het zielig ik ben zelf ook wel eens gepest ik weet hoe dat voelt. dat voeld niet fijn dan moet je het zelf ook niet doen want dan is het voor die andere ook apart dankj..  | |
| ik zal u nooit vergeten!!(L) | ||
| goesenaar correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 15:40 | |
| aantal posts:246 | in zeeland meer gepest?? noojt wat van gmerkt!! kan natuurlijk wel | |
| lichindeuk12 bezorger | dinsdag 26 februari 2008 - 16:06 | |
| aantal posts:25 | Mallie
Fijn voor je joh dat het opgelost is!bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 11:28 hoi, ik weet hoe vervelend het is om gepest te worden.. op de basisschool ben ik altijd gepest en dat is in de laatste 5 weken gelukig opgelost!! jaren ben ik gepest en durfde er met niemand over te praten. het kwam denk ik dooor mijn kleren ik heb altijd dure kleren aan en mooie sieraden en woon in een villa en ben stil! presies een mooi pest meisje. nou af en toe wist ik me geen raad en ik kan er wel een boek over schrijven. ik was vaak school ziek enz. maar toen kwam mijn nicht en die vertelde ik alles voor het eerst de volgende dag zijn we naar mijn meester gegeaan. die wist niet watie hoorde en zo is het opgelost ik moest van de meester net doen of hij van niks wist. en toen ging ik een spreekbeurt er over houden en toen begonnen ze me nog veel erger te pesten. maar toen heeft de meester met ze gepraat en toen moesten ze hun exkuses aanbieden en toen zijn ik en mijn ouders verhuist naar een plaatsje in de buurt van maastricht! groetene en voor de kinderen die gepest worden altijd hulp vragen hor!! | |
| ffmeeluhh correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 16:30 | |
| aantal posts:116 | ik word ook gepest maar ik ben geen zeeuw... | |
| HB-lover bezorger | dinsdag 26 februari 2008 - 16:31 | |
| aantal posts:11 | en toch.. kindere die gepest worden zijn meestal gewoon anders en doen minder normaal als andere mensen,, dan vind ik het niet gek dat juist zij gepest worden | |