Onthoud dat pesten niet jouw schuld is
Zeeuwse scholieren worden vaker gepest dan andere scholieren stond er vorige week in de krant. In de klas, op het schoolplein, in de gymzaal en op de gang: het is heel vervelend om te worden gepest. Een paar tips.
- Praat over het pesten. Dat lucht op. Kies een volwassene die je vertrouwt en bij wie je je prettig voelt. Dat hoeft geen leerkracht of mentor te zijn, hoewel het handig is als die ook op de hoogte zijn. Zij kunnen de situatie in de klas misschien verbeteren.
- Praat ook altijd met je ouders, zij kunnen je helpen. Over het pesten praten is geen klikken.
- Onthoud dat het niet jouw schuld is. Misschien ga je dat denken. Maar niemand heeft het recht om je te pesten.
- Vertel pesters dat je het pesten niet leuk vindt. Ze moeten weten dat ze je pijn doen. Houd er desnoods een spreekbeurt over. Doe net of het om iemand anders gaat. De klas heeft intussen heel goed door waar je over praat. Betrek je leerkracht erbij. Je kunt bij stichting Chris (www.chris.nl) brochures bestellen met informatie over pesten.
- Lees boeken over pesten. Daar staan veel tips en adviezen in. Voor jezelf, voor je ouders en je school. In de bibliotheek vind je er een heleboel.
- Ga leuke dingen doen: word lid van een vereniging of club en probeer zo vrienden te maken.
- Leer jezelf kennen, kijk niet alleen naar je goede, maar ook naar je minder goede kanten.
- Een keer negatief over jezelf denken niet ernstig, maar te veel negatief denken werkt averechts; je gaat er namelijk zelf in geloven en naar bewijzen hiervoor zoeken. Wijs niet jezelf als persoon af, maar alleen je verkeerde gedrag.
- Accepteer complimenten en laat deze niet van je afglijden.
- Vergelijk jezelf niet steeds op een negatieve manier met anderen, qua uiterlijk, talenten en bezittingen. Jij hebt je eigen unieke eigenschappen, die anderen op hun beurt niet hebben.
Voor klasgenoten
- Vertel aan de leerkracht dat er gepest wordt in de klas. Jij weet soms beter wat er in de klas gebeurt dan de meester.
- Doe niet mee als er wordt gepest.
- Probeer een vriend te zijn voor klasgenoten die worden gepest. Of wees een positieve vriend voor een pester en probeer diens gedrag te veranderen.
- Zoek jongeren op die net als jij durven zeggen dat de pesters moeten stoppen met pesten.
Bron: http://eilbracht.web-log.nl.
Reacties (44)
| martin1994 verslaggever | dinsdag 26 februari 2008 - 16:41 |  |
| aantal posts:950 | kbin ok un zeeuw merre nie véé van te merken dat ur ier véé gepest wordt er zullen er wel zijn die gepest worden maar hier valt het wel mee. | |
| leen redacteur | dinsdag 26 februari 2008 - 16:48 | |
| aantal posts:635 | pesten moet gestopt worden!!! wel handige tips... | |
| Linda_van_der_Spek stagiair | dinsdag 26 februari 2008 - 17:41 | |
| aantal posts:84 | Ik ben nog nooit echt gepest, wel geplaagd maar dat is wat anders! enne... sterkte als je gepest wordt! | |
| Ook goeiemorge! | ||
| Yentje correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 18:20 | |
| aantal posts:196 | srry maar k heb aan die ti[s nioks | |
| Yentje correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 18:21 | |
| aantal posts:196 | Mallie
leuk verzonnenbezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 11:28 hoi, ik weet hoe vervelend het is om gepest te worden.. op de basisschool ben ik altijd gepest en dat is in de laatste 5 weken gelukig opgelost!! jaren ben ik gepest en durfde er met niemand over te praten. het kwam denk ik dooor mijn kleren ik heb altijd dure kleren aan en mooie sieraden en woon in een villa en ben stil! presies een mooi pest meisje. nou af en toe wist ik me geen raad en ik kan er wel een boek over schrijven. ik was vaak school ziek enz. maar toen kwam mijn nicht en die vertelde ik alles voor het eerst de volgende dag zijn we naar mijn meester gegeaan. die wist niet watie hoorde en zo is het opgelost ik moest van de meester net doen of hij van niks wist. en toen ging ik een spreekbeurt er over houden en toen begonnen ze me nog veel erger te pesten. maar toen heeft de meester met ze gepraat en toen moesten ze hun exkuses aanbieden en toen zijn ik en mijn ouders verhuist naar een plaatsje in de buurt van maastricht! groetene en voor de kinderen die gepest worden altijd hulp vragen hor!! | |
| dennis bezorger | dinsdag 26 februari 2008 - 18:46 | |
| aantal posts:32 | hoi
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 11:05 handiig hoOr..:) wat handig hoor  | |
| hoihoi journalist | dinsdag 26 februari 2008 - 19:03 | |
| aantal posts:2992 | ben ook jarenlang egt heel erg gepest, uitgescholden, geslagen enz. heb er wel altijd met me ouders over gepraat, die hebben ook met de school gepraat en toch heeft het jarenlnag geduurt... tzijn egt rampjaren geweest... maar het stopte doordat ik oa op een gegeven momeny voor mezelf op durfde te komen! ik heb 1 van de ergste pesters een klap midden in haar gezigt gegeven, met vlakke hand, en toen gelijk naar binnen gerend! maar dat heeft heel lang geduurt vordat ik da durfde!
1 tip, praat er idd met je ouder(s) over...het is geen klikken! zoek eventueel hulp al gaat het te ver...dat heeft bij mij ook geholpen! het lijkt zo overdreven als je riagg of eleos daarvoor noemt, maar ik weet hoe broodnodig dat kan wezen!kheb zelf toen bij het riagg gezeten, en ben nog steeds blij dak daar toen ben gweest!anders wask nu zo ni geworde...! | |
| coratjuh bezorger | dinsdag 26 februari 2008 - 19:03 | |
| aantal posts:10 | ik zelf ben 1,5 jaar gepest, en zelfs gediscrimineert ik hoorde van iemand dat ik eigenlijk angifte moest doen omdat ik gediscrimineert werd maar dat vond ik echt een goede tip maar zelf wilde ik het toch niet doen. voor de tijd toen ik gepest werd en gediscrimineert had ik een vriendin maar hellaas is zij achter de pester aangegaan. gelukkig had ik toch kracht gekregen van God dat ik toch nog aan toekomst dacht. | |
| janet correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 19:21 | |
| aantal posts:103 | ik vind het ook heel erg dat er kinderen gepest worden! de meeste kinderen worden gewoon om niets gepest! wat kunnen die kinderen er bijvoorbeeld aan doen dat ze rare kleren of zo aan hebben? of omdat ze hele moderne kleren aan hebben? of omdat ze in een villa wonen? of omdat ze dik zijn? enz... want om zulke redenen worden kinderen gepest! zulke kinderen kunnen daar toch niets aan doen?! ik vind het echt gemeen dat sommige andere kinderen pesten! ik hoop dan ook voor kinderen die gepest worden dat eht pesten gauw over gaat! gelukkig ken ik niemand die gepest wordt. anders had ik er wel wat van gezegd, iedereen die gepest wordt heel veel sterkte er mee! en hopelijk gaat het pesten dan gauw over. praat er bijvoorbeeld bij iemand over dat kan opluchten, of schrijf het in een boekje waar mensen op kunnen reageren om je (u) te helpen, zulke dingen kunnen voor je eigen ook helpen. sterkte als je gepest wordt!! | |
| janet correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 19:24 | |
| aantal posts:103 | HB-lover
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 16:31 en toch.. kindere die gepest worden zijn meestal gewoon anders en doen minder normaal als andere mensen,, dan vind ik het niet gek dat juist zij gepest worden  dat vind ik dus niet! kinderen worden gepest omdat ze bijvorbeeld dik zijn of minder mooie kleren aan hebben, of in een villa wonen, enz... wat kunnen zulke kinderen daar aan doen?? niets toch?? kinderen worden om geen reden gepest vind ik, Kinderen kunnen er niets aan doen,
| |
| Trijntje redacteur | dinsdag 26 februari 2008 - 19:36 | |
| aantal posts:597 | HB-lover
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 16:31 en toch.. kindere die gepest worden zijn meestal gewoon anders en doen minder normaal als andere mensen,, dan vind ik het niet gek dat juist zij gepest worden
| |
| shasta correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 19:39 | |
| aantal posts:104 | Pesten is vreselijk. Het kan echt niet. Wie wil nou iemands leven kapot maken? Dat moet je echt niet willen! Ik wens alle mensen die gepest worden erg veel sterkte. Praat erover met familie, vrienden, enz. Het lucht op en misschien wordt er zo wel iets aan gedaan...
| |
| shasta correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 19:41 | |
| aantal posts:104 | HB-lover, ik ben het niet met je eens. Mensen die gepest worden hoeven helemaal niet anders te zijn. Dat slaat helemaal nergens op. Mensen die gepest worden zijn wel vaak onzeker. Dat is wat anders dan raar of anders. | |
| theet correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 19:50 | |
| aantal posts:212 | ik en mijn vriedin zijn ook vaak gepest niet zo leuk maar het is gelukkig nu over want ik zit op de hogere school xxxxxxxsies | |
| lekkr vakantie | ||
| streepe stagiair | dinsdag 26 februari 2008 - 19:53 | |
| aantal posts:77 | Mallie
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 11:28 hoi, ik weet hoe vervelend het is om gepest te worden.. op de basisschool ben ik altijd gepest en dat is in de laatste 5 weken gelukig opgelost!! jaren ben ik gepest en durfde er met niemand over te praten. het kwam denk ik dooor mijn kleren ik heb altijd dure kleren aan en mooie sieraden en woon in een villa en ben stil! presies een mooi pest meisje. nou af en toe wist ik me geen raad en ik kan er wel een boek over schrijven. ik was vaak school ziek enz. maar toen kwam mijn nicht en die vertelde ik alles voor het eerst de volgende dag zijn we naar mijn meester gegeaan. die wist niet watie hoorde en zo is het opgelost ik moest van de meester net doen of hij van niks wist. en toen ging ik een spreekbeurt er over houden en toen begonnen ze me nog veel erger te pesten. maar toen heeft de meester met ze gepraat en toen moesten ze hun exkuses aanbieden en toen zijn ik en mijn ouders verhuist naar een plaatsje in de buurt van maastricht! groetene en voor de kinderen die gepest worden altijd hulp vragen hor!!
wat kan jij goed opscheppen | |
| ik ben lief | ||