Onthoud dat pesten niet jouw schuld is
Zeeuwse scholieren worden vaker gepest dan andere scholieren stond er vorige week in de krant. In de klas, op het schoolplein, in de gymzaal en op de gang: het is heel vervelend om te worden gepest. Een paar tips.
- Praat over het pesten. Dat lucht op. Kies een volwassene die je vertrouwt en bij wie je je prettig voelt. Dat hoeft geen leerkracht of mentor te zijn, hoewel het handig is als die ook op de hoogte zijn. Zij kunnen de situatie in de klas misschien verbeteren.
- Praat ook altijd met je ouders, zij kunnen je helpen. Over het pesten praten is geen klikken.
- Onthoud dat het niet jouw schuld is. Misschien ga je dat denken. Maar niemand heeft het recht om je te pesten.
- Vertel pesters dat je het pesten niet leuk vindt. Ze moeten weten dat ze je pijn doen. Houd er desnoods een spreekbeurt over. Doe net of het om iemand anders gaat. De klas heeft intussen heel goed door waar je over praat. Betrek je leerkracht erbij. Je kunt bij stichting Chris (www.chris.nl) brochures bestellen met informatie over pesten.
- Lees boeken over pesten. Daar staan veel tips en adviezen in. Voor jezelf, voor je ouders en je school. In de bibliotheek vind je er een heleboel.
- Ga leuke dingen doen: word lid van een vereniging of club en probeer zo vrienden te maken.
- Leer jezelf kennen, kijk niet alleen naar je goede, maar ook naar je minder goede kanten.
- Een keer negatief over jezelf denken niet ernstig, maar te veel negatief denken werkt averechts; je gaat er namelijk zelf in geloven en naar bewijzen hiervoor zoeken. Wijs niet jezelf als persoon af, maar alleen je verkeerde gedrag.
- Accepteer complimenten en laat deze niet van je afglijden.
- Vergelijk jezelf niet steeds op een negatieve manier met anderen, qua uiterlijk, talenten en bezittingen. Jij hebt je eigen unieke eigenschappen, die anderen op hun beurt niet hebben.
Voor klasgenoten
- Vertel aan de leerkracht dat er gepest wordt in de klas. Jij weet soms beter wat er in de klas gebeurt dan de meester.
- Doe niet mee als er wordt gepest.
- Probeer een vriend te zijn voor klasgenoten die worden gepest. Of wees een positieve vriend voor een pester en probeer diens gedrag te veranderen.
- Zoek jongeren op die net als jij durven zeggen dat de pesters moeten stoppen met pesten.
Bron: http://eilbracht.web-log.nl.
Reacties (44)
| janet correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 19:56 |  |
| aantal posts:103 | ffmeeluhh
correspondent schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 16:30 ik word ook gepest maar ik ben geen zeeuw... niet zo leuk voor je ! is het opgelost ?? | |
| -Marleen- correspondent | dinsdag 26 februari 2008 - 21:22 | |
| aantal posts:156 | streepe
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 19:53 Mallie
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 11:28 hoi, ik weet hoe vervelend het is om gepest te worden.. op de basisschool ben ik altijd gepest en dat is in de laatste 5 weken gelukig opgelost!! jaren ben ik gepest en durfde er met niemand over te praten. het kwam denk ik dooor mijn kleren ik heb altijd dure kleren aan en mooie sieraden en woon in een villa en ben stil! presies een mooi pest meisje. nou af en toe wist ik me geen raad en ik kan er wel een boek over schrijven. ik was vaak school ziek enz. maar toen kwam mijn nicht en die vertelde ik alles voor het eerst de volgende dag zijn we naar mijn meester gegeaan. die wist niet watie hoorde en zo is het opgelost ik moest van de meester net doen of hij van niks wist. en toen ging ik een spreekbeurt er over houden en toen begonnen ze me nog veel erger te pesten. maar toen heeft de meester met ze gepraat en toen moesten ze hun exkuses aanbieden en toen zijn ik en mijn ouders verhuist naar een plaatsje in de buurt van maastricht! groetene en voor de kinderen die gepest worden altijd hulp vragen hor!!
wat kan jij goed opscheppen Yentje: leuk verzonnen Wat zijn jullie asociaal bezig zeg!! | |
| hoihoi journalist | dinsdag 26 februari 2008 - 22:25 | |
| aantal posts:2992 | streepe
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 19:53 Mallie
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 11:28 hoi, ik weet hoe vervelend het is om gepest te worden.. op de basisschool ben ik altijd gepest en dat is in de laatste 5 weken gelukig opgelost!! jaren ben ik gepest en durfde er met niemand over te praten. het kwam denk ik dooor mijn kleren ik heb altijd dure kleren aan en mooie sieraden en woon in een villa en ben stil! presies een mooi pest meisje. nou af en toe wist ik me geen raad en ik kan er wel een boek over schrijven. ik was vaak school ziek enz. maar toen kwam mijn nicht en die vertelde ik alles voor het eerst de volgende dag zijn we naar mijn meester gegeaan. die wist niet watie hoorde en zo is het opgelost ik moest van de meester net doen of hij van niks wist. en toen ging ik een spreekbeurt er over houden en toen begonnen ze me nog veel erger te pesten. maar toen heeft de meester met ze gepraat en toen moesten ze hun exkuses aanbieden en toen zijn ik en mijn ouders verhuist naar een plaatsje in de buurt van maastricht! groetene en voor de kinderen die gepest worden altijd hulp vragen hor!!
wat kan jij goed opscheppen
wat doe jij rot zeg!!!! | |
| Linda_van_der_Spek stagiair | woensdag 27 februari 2008 - 08:28 | |
| aantal posts:84 | streepe
Wat een onzin, als je daarom word gepest, dan word je daarom gepest. Dat hoeft nog geen opscheppen te zijn!! bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 19:53 Mallie
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 11:28 hoi, ik weet hoe vervelend het is om gepest te worden.. op de basisschool ben ik altijd gepest en dat is in de laatste 5 weken gelukig opgelost!! jaren ben ik gepest en durfde er met niemand over te praten. het kwam denk ik dooor mijn kleren ik heb altijd dure kleren aan en mooie sieraden en woon in een villa en ben stil! presies een mooi pest meisje. nou af en toe wist ik me geen raad en ik kan er wel een boek over schrijven. ik was vaak school ziek enz. maar toen kwam mijn nicht en die vertelde ik alles voor het eerst de volgende dag zijn we naar mijn meester gegeaan. die wist niet watie hoorde en zo is het opgelost ik moest van de meester net doen of hij van niks wist. en toen ging ik een spreekbeurt er over houden en toen begonnen ze me nog veel erger te pesten. maar toen heeft de meester met ze gepraat en toen moesten ze hun exkuses aanbieden en toen zijn ik en mijn ouders verhuist naar een plaatsje in de buurt van maastricht! groetene en voor de kinderen die gepest worden altijd hulp vragen hor!!
wat kan jij goed opscheppen  | |
| Ook goeiemorge! | ||
| het-doet-pijn-als-je-verkering-uitgaat redacteur | woensdag 27 februari 2008 - 11:04 | |
| aantal posts:645 | ik weet wat het is om gepest te worden het is gwoon verschrikkeluk je doet normaal en je wordt toch gepest!!! nu is het glukkig over | |
| annemarije correspondent | woensdag 27 februari 2008 - 14:13 | |
| aantal posts:106 | HB-lover
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 16:31 en toch.. kindere die gepest worden zijn meestal gewoon anders en doen minder normaal als andere mensen,, dan vind ik het niet gek dat juist zij gepest worden 
Dit bedoel ik ook over die 'streepe.'moet je iemand perse nog meer pijn doen dan hij in zijn leven al heeft gehad. BAHBAHBAH!!! | |
| lottie bezorger | woensdag 27 februari 2008 - 14:22 | |
| aantal posts:44 | HB-lover
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 16:31 en toch.. kindere die gepest worden zijn meestal gewoon anders en doen minder normaal als andere mensen,, dan vind ik het niet gek dat juist zij gepest worden nee, dat is geen waar!!! meestal zijn juist die mensen heel aardig, en sociaal... maar dat willen anderen niet geloven!!! ik hoop dat je er nu anders over denkt!!!
| |
| jaap-kaashoek correspondent | woensdag 27 februari 2008 - 17:17 | |
| aantal posts:104 | ik ben zelf ook gepest. maar nu ben ik niet meer zo boos op de pesters ( want ik kan me om hun niet meer druk maken.) maar mijn mentor dee er niks tegen en dat neem ik hem nog steeds kwalijk wantd juist je mentor of leraar moet er wat aan doen. ik hoop hem er nog een keer over te spreken. groeten jaap.kaashoek | |
| Wie heb ik in de hemel behalve U? Behalve U Verlang ik ook niets op aarde. psalm 73 vers 25 | ||
| jaap-kaashoek correspondent | woensdag 27 februari 2008 - 19:00 | |
| aantal posts:104 | streepe
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 19:53 ja, je had mooie kleren en sieraden... wat kan jij goed opscheppen wat vind ik het jammer dat er zo gereageerd moet worden op iemands bericht zij is gepest en ik kan je vertellen dat je het daar erg moeilijk mee kan hebben of je nu in een groot of klein huis woont dure of goedkope kleding draagt we zijn allemaal gelijk voor god. en als zij word gepest om de reden van dure kleding ofzo dan is dat niet goed ik kan me voorstellen dat je het daar ook moeilijk mee kan hebben . pesten is iets moeilijks en daar schep je niet over op anders hat ze wel neergezet dat ze nooit gepest is dus dus ik hoop datje niet meer zo kinderachtig op een bericht zal reageren. groeten: Jaap Kaashoek | |
| Wie heb ik in de hemel behalve U? Behalve U Verlang ik ook niets op aarde. psalm 73 vers 25 | ||
| aal1995 bezorger | woensdag 27 februari 2008 - 19:12 | |
| aantal posts:11 | hey wat erg om gepest te worden, het is mij gelukkig nog nooit overkomen! iedereen succes en sterkte er mee! groetjes, | |
| marietjuh redacteur | woensdag 27 februari 2008 - 21:16 | |
| aantal posts:372 | streepe
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 19:53 Mallie
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 11:28 hoi, ik weet hoe vervelend het is om gepest te worden.. op de basisschool ben ik altijd gepest en dat is in de laatste 5 weken gelukig opgelost!! jaren ben ik gepest en durfde er met niemand over te praten. het kwam denk ik dooor mijn kleren ik heb altijd dure kleren aan en mooie sieraden en woon in een villa en ben stil! presies een mooi pest meisje. nou af en toe wist ik me geen raad en ik kan er wel een boek over schrijven. ik was vaak school ziek enz. maar toen kwam mijn nicht en die vertelde ik alles voor het eerst de volgende dag zijn we naar mijn meester gegeaan. die wist niet watie hoorde en zo is het opgelost ik moest van de meester net doen of hij van niks wist. en toen ging ik een spreekbeurt er over houden en toen begonnen ze me nog veel erger te pesten. maar toen heeft de meester met ze gepraat en toen moesten ze hun exkuses aanbieden en toen zijn ik en mijn ouders verhuist naar een plaatsje in de buurt van maastricht! groetene en voor de kinderen die gepest worden altijd hulp vragen hor!!
wat kan jij goed opscheppen
ben j jaloers soms... | |
| ik zal u nooit vergeten!!(L) | ||
| marietjuh redacteur | woensdag 27 februari 2008 - 21:17 | |
| aantal posts:372 | -Marleen-
stagiair schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 21:22 streepe
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 19:53 Mallie
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 11:28 hoi, ik weet hoe vervelend het is om gepest te worden.. op de basisschool ben ik altijd gepest en dat is in de laatste 5 weken gelukig opgelost!! jaren ben ik gepest en durfde er met niemand over te praten. het kwam denk ik dooor mijn kleren ik heb altijd dure kleren aan en mooie sieraden en woon in een villa en ben stil! presies een mooi pest meisje. nou af en toe wist ik me geen raad en ik kan er wel een boek over schrijven. ik was vaak school ziek enz. maar toen kwam mijn nicht en die vertelde ik alles voor het eerst de volgende dag zijn we naar mijn meester gegeaan. die wist niet watie hoorde en zo is het opgelost ik moest van de meester net doen of hij van niks wist. en toen ging ik een spreekbeurt er over houden en toen begonnen ze me nog veel erger te pesten. maar toen heeft de meester met ze gepraat en toen moesten ze hun exkuses aanbieden en toen zijn ik en mijn ouders verhuist naar een plaatsje in de buurt van maastricht! groetene en voor de kinderen die gepest worden altijd hulp vragen hor!!
wat kan jij goed opscheppen Yentje: leuk verzonnen Wat zijn jullie asociaal bezig zeg!! sow idd!!!! je hbt himl glijk marleen!!!! | |
| ik zal u nooit vergeten!!(L) | ||
| ellu correspondent | donderdag 28 februari 2008 - 11:14 | |
| aantal posts:137 | streepe
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 19:53 Mallie
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 11:28 hoi, ik weet hoe vervelend het is om gepest te worden.. op de basisschool ben ik altijd gepest en dat is in de laatste 5 weken gelukig opgelost!! jaren ben ik gepest en durfde er met niemand over te praten. het kwam denk ik dooor mijn kleren ik heb altijd dure kleren aan en mooie sieraden en woon in een villa en ben stil! presies een mooi pest meisje. nou af en toe wist ik me geen raad en ik kan er wel een boek over schrijven. ik was vaak school ziek enz. maar toen kwam mijn nicht en die vertelde ik alles voor het eerst de volgende dag zijn we naar mijn meester gegeaan. die wist niet watie hoorde en zo is het opgelost ik moest van de meester net doen of hij van niks wist. en toen ging ik een spreekbeurt er over houden en toen begonnen ze me nog veel erger te pesten. maar toen heeft de meester met ze gepraat en toen moesten ze hun exkuses aanbieden en toen zijn ik en mijn ouders verhuist naar een plaatsje in de buurt van maastricht! groetene en voor de kinderen die gepest worden altijd hulp vragen hor!!
wat kan jij goed opscheppen pesten kan ook via internett......... kap ff alsjeblieft lekker aardig voor diegene srry, kan ik ff niej tegen | |
| Een vriend is iemand die alles van je weet, en toch van je houdt... | ||
| ellu correspondent | donderdag 28 februari 2008 - 11:20 | |
| aantal posts:137 | lottie
bezorger schreef op woensdag 27 februari 2008 - 14:22 HB-lover
bezorger schreef op dinsdag 26 februari 2008 - 16:31 en toch.. kindere die gepest worden zijn meestal gewoon anders en doen minder normaal als andere mensen,, dan vind ik het niet gek dat juist zij gepest worden nee, dat is geen waar!!! meestal zijn juist die mensen heel aardig, en sociaal... maar dat willen anderen niet geloven!!! ik hoop dat je er nu anders over denkt!!!
lottie, ben het met j eens juist omdat die mensen zo sociaal zijn, worden ze gepest (hoeft natuurlijk niet altijd zo te zijn) en HB-lover, hoezo zet j er nou zo'n big smile achter?? vind je het grappig ofsow?? ik dus niet | |
| Een vriend is iemand die alles van je weet, en toch van je houdt... | ||
