Twintig minuten ramen lappen is ook sporten
Voldoende beweging is goed voor de lichamelijke en mentale fitheid. Maar hoe kom je aan die beweging nu sportcentra gesloten zijn en Nederlanders massaal binnenblijven? Sportschooleigenaar Jacolien Hoogstraten: 'Wees creatief; ook thuis kan er veel.'
