De kern van het huwelijk is om samen één te worden, vertelde ze. Dat lijkt niet zo eenvoudig als je zo verschillend bent. Om dit toch mogelijk te maken, zijn een aantal ‘vaardigheden nodig’. Zoals:
- Je rol in het huwelijk onderkennen vanuit de bijbel. (Lezing van ds. Van de Weg)
- Effectief communiceren.
- Conflicten oplossen
- Aan elkaars emotionele behoeften tegemoet komen.
- De seksuele relatie ontwikkelen. (Spreker dhr. A. Bronkhorst)
Effectief communiceren
Dit is zó met elkaar praten dat je bereikt wat je wilt bereiken. Dat is bijvoorbeeld begrip, bevestiging of erkenning van je gevoel. Daarvoor is het nodig om tijd voor elkaar te maken. Bewust een avond in de week vrij houden voor elkaar om samen te zijn. Luisteren is heel belangrijk. Je inspannen om de ander te begrijpen als die anders denkt en voelt dan jij. Praten is ook belangrijk. Over dagelijkse dingen, over wat je vindt en denkt, maar ook over wat je voelt: wat is je verlangen of wat bezeert je? Hierover praten is moeilijk: je laat het kwetsbaarste stukje van jezelf zien. Maar het is zó waardevol als je dat durft te laten zien aan degene die het meest dichtbij je staat!
Conflicten oplossen
Helaas ontstaan er conflicten in de relatie. Niet verwonderlijk als je allebei anders bent. Stop eerst het conflict. Je zegt: zo gaan we niet verder! En je gaat praten over wat er gebeurde. En over hoe het voor je is, wat je raakte of kwetste. Jij vertelt je verhaal en je partner luistert. Daarna draaien de rollen om. Hierna kun je tot een oplossing voor het conflict komen.
Groeien in verbondenheid
Om elkaar beter te bereiken, kan het helpen om te onderzoeken waar je de ander blij mee maakt en waar je zelf blij van wordt. Gary Chapman heeft hier de ‘5 talen van de liefde’ bij bedacht. Kun je de ander blij maken met positieve woorden of met samen zijn? Anderen voelen zich verbonden als er lichamelijk contact is of juist wanneer je kan zorgen voor de ander. Wanneer je dit van elkaar weet, weet je ook de weg om een ander te bereiken. Zo kun je in je huwelijk groeien in vertrouwen en verbondenheid met elkaar.
