Wie denkt dat het allemaal wel meevalt, zit er flink naast: een kwart van de 13-jarigen is bijziend en dat aandeel was voorheen veel kleiner.
De oplossing? Veel buiten zijn en zo min mogelijk gebruik maken van je smartphone. Buiten is er meer licht en dat is goed voor je ogen. En de afstanden zijn groter. Daardoor worden je ogen getraind om in de verte te kijken.
Oogziekte
Is het toch al zover dat je een bril of lenzen nodig hebt, ga ook dan nog veel naar buiten en beperk het staren naar je telefoon. "Bijziend worden op te jonge leeftijd kan op hogere leeftijd wel veel vervelende complicaties met zich meebrengen", stelt het Erasmus MC. "Dan moet je denken aan maculadegeneratie (oogziekte waarbij je zicht steeds verder achteruit gaat, red.), gecompliceerde staar of een te hoge oogboldruk."
Het Erasmus MC luidde een half jaar geleden ook al de noodklok. Oogdeskundigen van het Rotterdamse ziekenhuis stelden toen dat de helft van de mensen boven de twintig inmiddels bijziend is.
