Jij ging drie jaar geleden mee met een reis van Element Expeditions. Hoe zag die expeditie er uit?
„Vanaf het eerste moment leverde ik vrijwillig mijn telefoon in tijdens de reis. Met een groep ging ik naar Albanië om zes dagen te hiken door bergpassen en over grote rotsblokken. De telefoon zag ik pas weer op de terugreis.”

Je gaf je mobiel vrijwillig uit handen?
„Ja. En ik vond het wel lekker.
Als je de telefoon uitzet, maar meeneemt, bestaat de kans dat je hem weer aanzet. Toen ik hem echt weggaf dacht ik: het is wat het is. Er was een noodnummer voor de groep, dus in het uiterste geval ben je bereikbaar.
Het was een opluchting dat ik mijn telefoon kwijt was. Zo’n ding trekt toch aan je. Het is natuurlijk ook een handig ding, want op zo’n expeditie kun je er foto’s mee maken.”

Waardoor besloot je met deze reis mee te gaan?
„De ruimte die je ervaart in de natuur, stimuleert je creativiteit. Maar ik ging ook mee omdat ik wilde ervaren hoe het is om zonder mobiel te leven. Dat gevoel kende ik niet meer zo, want ik heb hem als sinds groep 8. En ik merkte dat ik er best wel een beetje verslaafd aan was.”

Was het nodig, digitaal ontgiften?

„Ik hou erg van technologie. Ik krijg geen stress van mijn mobiel, maar het veroorzaakt wel prikkels. En het zorgt voor afleiding. Als je een dipje hebt, kun je altijd je telefoon pakken om je af te leiden van vervelende gedachten of nare gevoelens. Nu kon dat niet. Het is interessant om te zien welke vragen en antwoorden dan naar boven komen.”

Wat kwam er naar boven?
„Een vriendin van mij is veertien jaar geleden verongelukt. Ik was daar nauw bij betrokken. Die gebeurtenis kwam tijdens de reis weer in mijn gedachten op, omdat ik het geen plekje had gegeven. Ik heb daarna ook EMDR-therapie gevolgd om het trauma te verwerken.
Als je vier dagen door bergpassen loopt, ga je vanzelf over dingen nadenken.”

Waarover?
„Als je die enorme bergtoppen ziet denk je: dit is toch een creatie van jewelste? Hoe zijn die bergen hier terecht gekomen? Is dit door iets of iemand gemaakt? Of is het een puur fysiologisch verschijnsel? Normaalgesproken denk ik hier niet over na, maar als je geen telefoon hebt, komen die gedachten vanzelf.
Er zijn nog grotere vragen. Wat is de zin van het leven? Een echt antwoord heb ik nog niet gevonden, dus ik blijf doorzoeken.”

Hoe kijk je terug op de reis?
„Zonder mobiel kon ik uitstekend ontspannen. Ik ben even losgekomen van alle verplichtingen en de druk continu bereikbaar te moeten zijn.”

Dus sindsdien ga jij zonder telefoon op vakantie?
„Euhm, nee. Je wilt toch foto’s maken, hé. Eigenlijk weet ik niet waarom ik mijn mobiel nu gewoon meeneem. De telefoon hoort zó bij het leven; je denkt er vaak niet over na dat je hem kunt uitzetten.”