Geplaatst:10 nov 2009 10:39 - Gewijzigd: 10 nov 2009 10:39

Uitstel als weg van de minste weerstand

Als student ben je inmiddels alweer een aantal maanden ondergedoken in het studentenleven. Je bent gemotiveerd gestart met je studie en hebt de eerste tentamens achter de rug. Het studentenleven lacht je nog steeds toe. Tot de eerste dip aanbreekt. Terwijl een berg werk wacht. De weg van de minste weerstand? Uitstel.

Voor veel studenten is het een bekend scenario. Ook al is het een feit dat van uitstel meestal afstel komt. Wat te doen? Do’s-and-don’ts voor studenten met uitstelgedrag.

Luierende studenten.

Doen:

-Stel een deadline.
-Maak een duidelijk plan met een overzicht van alle studie- en andere activiteiten.
-Stel een prioriteitenlijst op.
-Bepaal de hoeveelheid tijd die je hebt en die je nodig hebt. Maak daarna een duidelijke tijdsplanning.
-Wees realistisch over je eigen prestaties.
-Bouw zelfvertrouwen op en wees tevreden met kleine successen.
-Stel een studietijdstip vast en begin met je taak van dat moment.
-Ga aan het werk, hoe je je ook voelt.
-Zie fouten onder ogen en leer daarvan.
-Als een onderdeel van je studie tegenvalt, leer dan met deze tegenslag om te gaan.
-Beloon jezelf als je op de goede weg bent.
-Doe de uitsteltest op de site van Universiteit Leiden (zie link).

Niet doen:

-Denken: ik zie wel hoe het gaat. Of: dat tentamen haal ik echt wel een keer.
-Alleen maar studeren.
-Denken dat je tijd genoeg hebt.
-Voortdurend twijfelen of je het wel kunt en beves-tiging bij anderen zoeken.
-Denken: Morgen begin ik, want nu wil ik...
-Toegeven aan het feit dat je geen zin hebt.
-Jezelf verwijten maken als het niet meteen lukt.
-Denken dat je het nooit zal redden omdat je nog zo veel moet doen.

www.studietips.leidenuniv.nl.