Kerkredactie - 11 jan 2008 10:50 - Gewijzigd: 11 jan 2008 10:50

„Stoere gereformeerde moet zich meer ontspannen”

Dat zei psycholoog drs. C. Roest donderdagavond tijdens een bijeenkomst van studentenvereniging Depositum Custodi.

Roest, die sprak over omgaan met tijd, citeerde de reformator Calvijn: „Laat mij maar verteren, als ik maar nuttig ben.” „Maar”, zei hij, „met zo’n levensinstelling raken veel mensen tegenwoordig burn-out of ze overlijden vroeg. Met iets meer rust hadden ze ook langer nuttig kunnen zijn.”

Volgens Roest, klinisch psycholoog met eigen praktijk en tevens werkzaam bij Eleos, moet tijd anders ingedeeld worden. „Voorop moet staan: zoekt eerst het Koninkrijk van God, en alle andere dingen zullen u toegeworpen worden.”

Vanuit praktisch oogpunt gaf hij de ongeveer honderd aanwezige studenten een paar tips. „Stel langetermijndoelen en pas je dagplanning daarop aan. Maak dus ook een keuze uit prioriteiten. Durf nee te zeggen als iemand je vraagt te gaan winkelen. Zo brengt hij onbewust jouw dagplanning in de war. Houd ook jezelf aan je planning en geef niet toe als je een keer geen zin hebt. Dit alles is te leren,” bemoedigde hij.

Roest pleit voor het beginnen en eindigen van de dag met Bijbellezen en gebed. „En probeer die focus de hele dag door vast te houden.”

Sommige mensen gaan zo veel verplichtingen aan dat ze aan 24 uur per dag niet genoeg hebben. „Dan zou de regel van Luther moeten gelden: Hoe drukker ik het heb, hoe meer tijd ik nodig heb voor het gebed. Helaas is de praktijk vaak anders en schiet de stille tijd er als eerste bij in.”

Tijdsbesteding moet vertrekken bij het in stilte overdenken van Gods Woord en het luisteren naar Zijn stem, vindt Roest. „Dan krijgt een christen zicht op zijn reisdoel in de tijd, het hemels Kanaän.”