Geplaatst:31 dec 2007 08:07 - Gewijzigd: 31 dec 2007 08:07

Ff serieus: Pesten

Ik wordt gepest op school. En dan durf ik niet voor mezelf op te komen. Ik ben bang voor de pesters. Een paar keer is het gelukt om voor mezelf op te komen, maar vaak ga ik huilen. ’s Avonds praat ik er wel eens met mijn moeder over en dan word ik heel kwaad. Waarom pesten ze mij? Ik begrijp het niet en dan word ik eigenlijk kwaad op de Heere omdat ze mij pesten, maar dat wil ik helemaal niet. De juf weet al dat ik gepest wordt. Een 12-jarig meisje.

Soms zeggen mensen: „Van een beetje plagen word je niet ziek. Daar word je flink van.” Maar pesten is iets anders dan plagen. Plagen kan zo nu en dan eens gebeuren en is niet bedoeld om de ander pijn te doen. Als je geplaagd wordt, kun je terugplagen. Maar dat lukt jou juist niet. Pesters zijn je de baas.

De oorzaken van pesten zijn heel verschillend en het is vaak moeilijk ze te achterhalen. Je hebt gelijk: jij hebt niks gedaan. Een pester heeft iemand nodig als slachtoffer. Bijvoorbeeld omdat hij zelf bang is om buiten de groep te vallen. Hij doet ’stoer’ en wil daarmee opvallen. Meestal hebben pesters zelf niet door dat ze iemand beschadigen. Ze kunnen zich moeilijk in de ander verplaatsen. Sommigen hebben dat niet geleerd, anderen hebben het zelf zo moeilijk dat ze niet aan de ander kúnnen denken. Ze hebben zelf ook hulp nodig.

Pesters kiezen een slachtoffer dat ze denken aan te kunnen. Je zegt dat je het moeilijk vindt om voor jezelf op te komen en je huilt snel. Voor jezelf opkomen kun je leren en als je minder nare dingen meemaakt, hoef je minder te huilen. Ik geef je een aantal tips. Blijf zo veel mogelijk uit de buurt van de pesters en probeer ervoor te zorgen dat je niet alleen bent. Als je wordt gepest, probeer dan kalm weg te lopen. Probeer de pestkop recht in de ogen te kijken en te zeggen dat je het niet leuk vindt wat hij doet. Bedenk samen met je moeder of de juf antwoorden die je kunt geven als je weer gepest wordt. Als jij leert kort en krachtig te reageren, kan dat de pester van zijn stuk brengen. Pesters zijn erop uit de ander kwaad of verdrietig te krijgen. Ze hebben er lol in als je terugschopt of als je gaat huilen. Probeer dat dus niet te doen.

Het is belangrijk dat je er met je moeder en de juf over blijft praten dat je gepest wordt. Het kan helpen om op te schrijven wanneer je gepest wordt en wat er gebeurt. Zo kunnen zij je beter helpen. Vertel het ook in het gebed aan de Heere. Je mag Hem vertellen hoe boos en wanhopig je bent. Vertel ook maar dat je boos op de Heere wordt en dat je dat niet wilt. Vraag of Hij jou en volwassenen om je heen wil helpen in het gevecht tegen pesten.

Als het met de hulp van je moeder en de juf niet lukt om een eind aan de pesterijen te maken, kan het goed zijn een sociale vaardigheidstraining te volgen. Daar leer je hoe je op een leuke manier contact kunt maken met andere jongeren en hoe je kunt omgaan met pestgedrag. Leg je er niet bij neer dat je wordt gepest. Pesten is niet normaal. Je hoeft het niet te accepteren!

Nella van Dijke