Geplaatst:15 aug 2007 10:14 - Gewijzigd: 15 aug 2007 10:14

Verveel je je? Kom van die bank af!

Het is vakantie. Maandenlang heb je er naar uitgezien en allerlei plannen gemaakt, maar nu, in de laatste weken, verveel je je. Op vakantie ben je al geweest, je vrienden zijn nog weg en binnen zitten wil je niet. Dus, wat doe je?

- Allereerst: actie! Je zult je blijven vervelen als je niet in actie komt en nergens zin in hebt. Ga dus van die bank af en doe iets. Maakt niet uit wat. De afwasmachine leegruimen? Je tante bezoeken? Hardlopen?

- Maak een lijstje van dingen die je zeker één keer in je leven gedaan of gezien wilt hebben, en kijk of er iets bij zit wat je deze vakantie nog kunt doen.

- Zorg dat je na de vakantie ergens heel goed in geworden bent. Engels bijvoorbeeld, of opdrukken, dichten, foto’s maken, zingen, schaken, Stratego spelen, koken - wat dan ook.

- Ga zo veel mogelijk skaten, fietsen, hardlopen of zwemmen. Behalve dat sporten goed voor je lichaam is, maak je er ook stoffen door aan die sombere gevoelens verminderen. En het helpt tegen de verveling.

- Ga twee keer per week weg. Op dinsdag en donderdag bijvoorbeeld. Dan heb je nog maar vier andere dagen te vullen. Koop bijvoorbeeld een NS Zomertoer en reis twee dagen kriskras door Nederland.

- Slaap niet te lang uit. Je dag lijkt dan korter, maar je voelt je vaak minder fit en, gek genoeg, minder uitgeslapen.

- Verzin iets wat je in een schoolweek nooit zou kunnen doen. Meldt je aan voor een nacht sterrenkijken bijvoorbeeld of wildkijken in de bossen op de Veluwe.

- Maak zelf nieuwe moppen.

- Verzin leuke, nieuwe ideeën voor een check, maak foto’s voor flit!zend of meld je aan voor mijndomijn en stuur het naar achterkrant@refdag.nl.

Lees meer in het dossier Zomer 2007.