Geplaatst: 6 mrt 2007 11:04 - Gewijzigd: 6 mrt 2007 11:04

Zucht van verlichting voor hooikoortspatiënt

Genies, jeukende ogen, een loopneus en piepende adem. Veel mensen met hooikoortsklachten hielden hun hart vast bij de berichten over het zachte weer deze winter.

De natuur leek van slag. Vlinders hebben de hele winter gefladderd, plantensoorten zoals het speenkruid staan te vroeg in bloei en vogels vergaten op trek te gaan. De bomen hebben opvallend genoeg geen last of profijt van de relatief warme winter. Dus hooikoortspatiënten kunnen opgelucht ademhalen. Toch alvast wat tips voor deze mensen bij het naderen van de lente.

- Draag een zonnebril als je buiten bent, het liefste één die goed om je ogen heen sluit. Dit beschermt je ogen tegen stuifmeel.

- Heb je jeuk aan je ogen, wrijf dan niet. Pollen die aan je handen zitten, kun je dan overbrengen. Wrijven kan ontstekingen en irritaties tot gevolg hebben. Je kunt de irritatie verminderen door een vochtig washandje op je ogen te leggen of te spoelen met lauw water. Ook het druppelen van de ogen brengt vaak verlichting.

- Maai geen gras. Laat dit een ander doen.

- Droog de was niet buiten. De pollen kunnen zich namelijk ook in kleding nestelen.

- Houd de ramen van de slaapkamer gesloten.

- Wil je toch de ramen open zetten, open dan de ramen waar geen wind op staat en zet er horren in.

- Eet geen honing; die kan namelijk pollen bevatten.

- De hooikoortsklachten worden erger door tabaksrook, pasgeverfde ruimten en huisstof.

- Na een flinke regenbui kun je na een halfuurtje wel naar buiten gaan. De meeste pollen zijn dan uit de lucht gespoeld.

- Houd tijdens autoritten de raampjes dicht.

- Was je haar wat vaker en borstel je haar vóór het slapen gaan. De pollen komen dan niet op je hoofdkussen terecht.

- Breng wat crème of vaseline rond je ogen, neus en mond aan als je naar buiten gaat. Dit beschermt je huid tegen directe prikkeling van de pollen.

- Rook niet. Dit verergert de klachten.

- Vermijd contact met prikkelende stoffen zoals chloor, ammoniak, parfum, haarlak, uitlaatgassen en sterk geurende bloemen en planten.

- Houd er rekening mee dat er op het platteland drie tot vijf keer zo veel stuifmeel in de lucht zit als in de stad. Ook rond drukke autowegen zweeft er meer stuifmeel in de lucht.

Bron: www.gezondheidsnet.nl en www.hooikoortsbericht.nl.