Leunen is gezonder dan recht zitten
NEW YORK (ANP/RTR) - „Ga eens recht zitten. Het is slecht voor je rug”, zegt moeder steeds. Volgens onderzoekers heeft ze ongelijk. Achteroverleunen blijkt een gezondere positie.
De rug wordt minder belast bij een lichte neiging van 135 graden naar achteren, aldus wetenschappers van het academisch ziekenhuis in het Canadese Alberta. Hun bevindingen zijn deze week op een congres in het Amerikaanse Chicago bekendgemaakt.
Als je kaarsrecht zit in een hoek van 90 graden levert je rug een grotere strijd tegen de zwaartekracht dan bij de relaxtere 135 graden.
Voorovergebogen zitten is onmiskenbaar de ongezondste houding.
Reacties (11)
| cuer bezorger | donderdag 30 november 2006 - 14:02 |  |
| aantal posts:25 | yes!! heb k het toch altijd goed gedaan!! wat nou slechte rug bedankt onderzoekers!! | |
| kizziemii bezorger | donderdag 30 november 2006 - 14:49 | |
| aantal posts:30 | :|:| en ik zit nou op thearapie en daar zegt ze dat ik kaarsrecht moet zitten..!! nou jah kaarsrecht niej maar zij zegt dat ut slecht is voor jj rug..:| | |
| hoihoi journalist | donderdag 30 november 2006 - 14:51 | |
| aantal posts:2992 | helaas!!!!!!ik hang altyd voorover!!!!!! | |
| Toos bezorger | donderdag 30 november 2006 - 15:15 | |
| aantal posts:18 | ik leun altijd. mn ma roepe dat k nie moet `hangen` das nu ok voorbij ;) | |
| Thezzie bezorger | donderdag 30 november 2006 - 15:42 | |
| aantal posts:17 | vette lol kan ik me moeder mee dissen!!! | |
| Chrisz bezorger | donderdag 30 november 2006 - 16:13 | |
| aantal posts:6 | Haha... Nu krijgen de leraren op school het moeilijk!!! ;) | |
| snoozie correspondent | donderdag 30 november 2006 - 16:17 | |
| aantal posts:142 | eindluk, is dat gezeur ook weer afgelopen!:-) | |
| muisjuh correspondent | donderdag 30 november 2006 - 16:44 | |
| aantal posts:129 | Jammer dat ik altijd voorover leun!! Maar......ik kan lekker wel me moeder plage nu!! | |
| knuffel bezorger | vrijdag 1 december 2006 - 11:33 | |
| aantal posts:3 | zo dat is wel wat beter!!!! mijn moeder zit altijd te zeuren dat ik rechtop moet gaan zitten, want ik zak altijd onderuit@!!! beter | |
| liessie bezorger | vrijdag 1 december 2006 - 13:38 | |
| aantal posts:37 | zit k´in de kerk tog in een goeie houding!!!!haha | |
| nelus stagiair | vrijdag 1 december 2006 - 19:24 | |
| aantal posts:90 | hey, gelukkig is achteroverleunen toch niet zo slecht als mijn vader dacht;). Ik zal het tegen hem zeggen, heb ik ook een keer gelijk;). | |