Jacoline van Vulpen - 13 jan 2006 10:11 - Gewijzigd: 13 jan 2006 10:11

„Dit jaar wil ik mezelf overwinnen”

Niet weten hoe je vreemde mensen aan moet spreken. Het afschuwelijk vinden als alle ogen op je gericht zijn. Als het aan Maartje van de Bijl (15) uit Opheusden ligt, maakt ze daaraan met haar goede voornemen voor dit jaar definitief een eind. „Als je met een negatief gevoel over jezelf blijft rondlopen, wordt het niet beter. Ik wil er aan gaan werken.” Yord volgt haar een jaar, is de bedoeling.

Maartje van de Bijl.

Moe wordt ze van haar negatieve zelfbeeld. Regelmatig komt het terug. „Ik heb dan nergens zin in, ben verdrietig en voel me neerslachtig.” Niet altijd zal van Maartjes gezicht af te lezen zijn hoe ze zich voelt. „Ik lach wel, maar dat is soms alleen de buitenkant.”

Dit jaar heeft Maartje de stap gezet om er vanaf te komen. „Ik liep al een tijdje met het idee om er werkelijk iets aan te doen, maar nu wil ik echt proberen om mezelf te overwinnen en meer zelfvertrouwen te krijgen.” Een hele stap om dan daarmee direct te reageren op de oproep van Yord. „Het is voor mij juist een reden om ervoor te gaan. Dan geef je het veel minder snel op.”

Maartje kan niet echt zeggen waar haar negatieve zelfbeeld vandaan komt. „Ik denk dat het op de middelbare school is gekomen. Je komt dan in de pubertijd, dat heeft er alles mee te maken.” Haar karakter speelt ook een rol. „Negatieve dingen trek ik me heel snel aan. Ik kan helemaal overstuur raken als ik iets ergs hoor. Het zit misschien ook in de familie. Mijn vader is overspannen en een tante is depressief.”

Kan Maartje haar negatieve gevoelens omschrijven? „Als ik niet lekker in m’n vel zit, voel ik me een nietsnut. Ik ben bang om fouten te maken.” Een spreekbeurt houden, vindt ze vreselijk. „Alle ogen op me gericht, daar word ik onzeker van.” Vreemde mensen aanspreken, valt voor haar ook niet mee. „Ik weet gewoon niet wat ik moet zeggen en ben bang dat mensen mij niet leuk vinden.” Verjaardagen waar weinig bekenden komen, mijdt ze niet. „Ik ga er wel naar toe, als anderen mij dan aanspreken, gaat het goed.”

Maartje wil niet alleen met Yord sterker worden; ze heeft inmiddels ook haar eerste cursusavond ”sociale vaardigheden” achter de rug. Daar leert ze onder andere om te gaan met kritiek en haar eigen mening te geven. „Echt, ik kwam er met een blij gevoel vandaan. Volgens mij gaat dit helpen.”

Vriendinnen zijn onmisbaar voor Maartje. Bij hen voelt ze zich veilig. „Zij geven me heel veel steun. Ik vind het erg belangrijk dat ze vragen hoe het met me gaat en mij moed inspreken.”

Haar gevoelens kan ze ook kwijt door het schrijven van gedichten. „Ik doe het al jaren, het helpt echt om dingen van je af te schrijven.

Maartje heeft advies voor iedereen die met deze dingen zit. „Doe er iets aan. Blijf er niet mee zitten. Je hoeft je er niet voor te schamen. Ik geef eerlijk toe dat ik zelf ook wel bang ben voor de reacties, maar toch wil ik er aan werken. Ik hoop dat ik mensen op deze manier kan stimuleren om hulp te zoeken.”

Wie is Maartje eind 2006? „Hopelijk iemand die sterk in haar schoenen staat, een weerwoord heeft en vreemde mensen aanspreekt. Kort gezegd: ik heb mezelf overwonnen.”

Lees hier een gedicht van Maartje.