Fietsen, wandelen, een cursus volgen, in de tuin werken, ramen lappen, op bezoek gaan en tal van andere bezigheden leiden bij veel pijnpatiënten tot meer pijn. De pijn wordt dan iets negatiefs en volgt als straf op actief bezig zijn. Om de pijn het hoofd te bieden, gaat de patiënt rusten, over de pijn praten, krijgt aandacht, slikt een pijnstiller en wordt ontzien. Dat leidt tot inactiviteit. Die spiraal dient te worden omgebogen. De Teleaccursus biedt daarvoor handvatten.

Foto RD